print deze pagina

Huiskamergroepen

In een huiskamergroep kun je van gedachten wisselen met mensen die ook een bipolaire stoornis hebben, of die een dierbare hebben met een bipolaire stoornis. Je merkt dan heel goed dat je niet de enige bent met vaak moeilijk te begrijpen en uit te leggen problemen. Ook blijken er voor heel veel schijnbaar onoverkomelijke moeilijkheden al oplossingen bedacht te zijn.

Voorbeelden zijn: omgaan met werk, partner en familie, geld, vriendschap en het weer opbouwen van een netwerk met sociale contacten.

Ook het leren accepteren van het feit dat je een bipolaire stoornis hebt (of je partner/dierbare) is een belangrijk aspect dat steeds terugkomt in de gespreksgroepen.

Enkele, door deelnemers genoemde, positieve aspecten van een huiskamergroep:

  • leren accepteren van ziekte
  • opener worden/kunnen relativeren
  • kleine groepsgrootte bevordert nodige veiligheid
  • soort familie
  • preventieve werking
  • niet bij de pakken neerzitten, maar aanpakken, ondanks je beperkingen
  • niet langer denken dat je gek bent
  • ontdekking niet de enige te zijn met deze stoornis
  • zonder groep eenzaam gebleven
  • veel steun van medepatiënten
  • tips over uitkeringen en subsidies

Als je wilt weten of er een huiskamergroep in jouw buurt is, kijk dan even bij de regionale activiteiten. Je kunt ook contact opnemen met het kantoor van de VMDB.