VMDB

Omgaan met DEPRESSIE of stemmingsstoornissen
Cursus biedt familie en naasten steun!

Als uw partner, kind, moeder of vriend depressief wordt, heeft dat ook gevolgen voor u als familie of naaste. U kunt te maken krijgen met gevoelens van boosheid, verdriet, schaamte en onmacht.
Het kan ingrijpende gevolgen hebben in de relatiesfeer bij de opvoeding van kinderen, in de dagelijkse gang van zaken. Onderzoek heeft aangetoond dat familie en naasten risico lopen op overbelasting en psychische klachten. Steun voor familie en naasten in een vroeg stadium is dan ook belangrijk.
Als iemand in uw familie of vriendenkring een depressie of stemmingsstoornis heeft, kunt u die steun vinden bij de cursus “Omgaan met depressie” van PuntP preventie. U ontmoet andere familielieden en lotgenoten, u krijgt informatie en oefent met vaardigheden.
De cursus start op
Dinsdag 15 juni 2010
19.00 – 21.00 uur
PuntP polikliniek volwassenen Strekkerweg 77.
Na 3 informatieve bijeenkomsten in juni besluit u of u deel wilt nemen aan de 7 vervolg bijeenkomsten vanaf 7 september.
Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismakingsgesprek plaats.

Voor meer informatie en aanmelding klik hier

Familieleden en bekenden kunnen ook bij ons terecht voor

• een zelfhulpcursus: Een depressieve naaste? Aandacht voor uzelf!
• een individueel adviesgesprek: over vragen en mogelijke ondersteuning
• andere cursussen voor familie en bekenden: borderline, psychose of schizofrenie, eetstoornissen, dubbele diagnose, volwassenen met een psychisch zieke ouder.

________________________________

Elke eerste donderdag van de maand is iedereen die zich op enigerlei wijze betrokken voelt bij de psychiatrie van harte welkom in Buurthuis Ons Huis aan de Papaverhoek 1 voor het Psychiatrie Café Noord

Het Psychiatrie Café Noord op 4 maart 2010.

Het thema is:
kunst & psychiatrie

Met medewerking van (ovb) Kunstenaarsvereniging Diep water Collectief, Galerie en kunstuitleen Beeldend Gesproken, Ergo-afdeling kliniek de Aak,
De Opstap, Het Atelier en Jellinek Kunstkop
zullen zich presenteren.
Er zal (tussendoor) een discussie zijn:
Wat brengt het je om kunstzinnig bezig te zijn in het leven.
Houdt het je uit de GGz, houdt het je hoofd uit de stress
of is het een aangename tijdsbesteding?

Joost Jan Stolker (Directeur Behandelzaken, Mentrum Wijkgerichte Zorg) zal het openingswoord verzorgen.

U bent allen van harte welkom!

De deuren gaan open om 17.00 uur. Er is koffie, thee en koekjes, net als de entree en hapjes zijn deze gratis. Drankjes van de bar kosten €1,80.
Bovendien kun je om 17.00 een vroege avondmaaltijd nuttigen voor € 1,50 (wel graag even reserveren: bij Ons Huis 020- 6361490).

Organisatie: Dini Glas, Corrie Kerssies-Kick, Elsa van der Kooy
Informatie: Elsa van der Kooy, 06-29402039 of elsa.vander.kooy@mentrum.nl

Het Psychiatrie Café Noord wordt mede mogelijk gemaakt door het stadsdeel Amsterdam Noord

________________________________

Ervaringen met depressie gezocht!

Wat mij geholpen heeft toen ik een depressie had: op tijd naar bed. Dagstructuur is heel belangrijk, niet toegeven aan de verleiding om laat naar bed te gaan of heel lang in bed te liggen. Ik zet de wekker elke dag dezelfde tijd.

Sociale contacten zijn belangrijk. Dus regelmatig bellen, ik bel als ik in paniek ben een vriend die weet wat een depressie is, daar heb ik veel aan.

Ik heb allerlei soorten medicatie geprobeerd maar ik kon maar niet wennen aan de bijwerkingen. Uiteindelijk heb ik een heel goed advies gehad over medicatie van een psychiater. Toch ben ik wel 7 maanden bezig geweest voordat ik de juiste deskundige en de juiste medicijnen had gevonden.

Tot zover enkele fragmenten uit een gesprek over ervaringen met een depressie. Heeft u ook een depressie (of meerdere) meegemaakt? Wilt u iets vertellen over wat u heeft geholpen of juist niet heeft geholpen?
Wij hebben uw ervaringen nodig! Wij organiseren bijeenkomsten waarbij we met mensen in gesprek gaan over hun ervaringen met depressie(s), wat goed heeft gewerkt, wat beter kan, wat helemaal niet goed werkt. Anderen kunnen daar veel aan hebben.
De bijeenkomsten bestaan uit maximaal 12 personen. Mensen die meedoen aan de bijeenkomsten krijgen per keer een vergoeding van 15 euro in de vorm van een cadeaubon. Ook worden de reiskosten betaald.

Door mee te doen aan deze bijeenkomsten werkt u mee aan het opstellen van de zorgstandaard depressie. In de zorgstandaard depressie wordt beschreven hoe écht goede zorg voor mensen met een depressie eruit moet zien. Uw mening en ervaring is daarbij van groot belang.

De bijeenkomsten worden gehouden in Amsterdam bij Cliëntenbelang Amsterdam Plantage Middenlaan 14?1 hoog, 1018 DD Amsterdam

De eerste bijeenkomst vindt plaats op 16 februari van 14.00 tot 17.00

Heeft u belangstelling? Neem dan contact op met Astrid Nolet (06 20219856) acnolet@hetnet.nl of Geert Horringa (020 7702494) g.horringa@chello.nl

In samenwerking met Trimbosinstituut, LPGGZ, Depressiecentrum en Cliëntenbelang Amsterdam

________________________________

Buurtbewoners worden getrakteerd op diner

Buurtbewoners die de zorg op zich nemen voor een vriend of familielid met psychische of psychiatrische problemen worden door Dynamo uitgenodigd aan te schuiven bij een heerlijk 3-gangenmenu of uitgebreide lunch.

Ondersteunt u iemand met psychische of psychiatrische problemen en woont u in Oost-Watergraafsmeer? Kom dan naar Restaurant Oosterpark. U kunt (gratis) genieten van een lekkere maaltijd en ervaringen uitwisselen met andere mantelzorgers. Voorafgaand is er ruimte voor uw eigen vragen en geeft een deskundige van PuntP preventie informatie en advies over ondersteuningsmogelijkheden.

Wanneer?

Diner: zondag 16.00-19.00 uur: 7 februari, 28 februari, 14 maart en 28 maart.

Lunch vrijdag 11.00-14.00 uur: 12 februari, 19 februari, 5 maart en 19 maart.

Locatie:

Restaurant Oosterpark in buurtcentrum Oosterpark in de 3e Oosterparkstraat 159.

Aanmelden:

Tot uiterlijk een week van tevoren kunt u zich aanmelden bij Marloes Colombijn van Dynamo. E-mail: mcolombijn@dynamo-amsterdam.nl of bel 020 46 28 465 (maandag tussen 13.00-17.00 uur). U kunt bij aanmelding aangeven of u vegetarisch of halal wilt eten.